CENTRO CÍVICO JOSÉ
MARÍA LUELMO
YOGUILATES
Duración:
8 meses Alumnos: Min. 8 – Max. 12
El yoguilates pretende encontrar la
armonía del cuerpo y la mente, elimina la ansiedad, relaja el cuerpo y
la mente.
LUNES Y MIERCOLES 19:00 – 20:00h.
PILATES
Duración:
8 meses Alumnos: Min.12 – Max.16
Pilates es un método diseñado para mejorar la
postura, ganar agilidad, ayuda a aliviar algunos dolores,
controlando la respiración.
MARTES Y JUEVES 19:00 – 20:00h
.
ZUMBA
Duración:
8 meses Alumnos: Min. 12 – Max. 14
Zumba es una disciplina dirigida a
mantener un cuerpo tonificado mediante movimientos coordinados
con diferentes ritmos musicales.
LUNES Y
MIERCOLES 20:00-21:00h.
INGLÉS
Duración:
8 meses Alumnos:
Min. 7 – Max. 12
El objetivo es mejorar
la pronunciación y expresión oral, propiciar la conversación.
INGLÉS NIÑOS MARTES 18:00 – 19:00h
INGLÉS INICIO MARTES 19:00 – 20:00h
INGLÉS CONVERSACIÓN MARTES 20:00 -
21:00h
MEMORIA
Y ATENCIÓN
Duración: 8 meses Alumnos:
Min. 7 – Max. 12
Prácticas de entrenamiento de la memoria
y otras funciones cognitivas superiores (lenguaje, orientación,
atención, concentración, cálculo.), la
concienciación sobre los beneficios para la salud, la motivación para
la
práctica cotidiana de ejercicios de estimulación.
MARTES
10:30 – 12:30h
BIODANZA
Duración:
8 meses Alumnos: Min. 6 – Max. 12
Es un sistema de "auto-desarrollo"
que utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento
para
profundizar en la conciencia de uno mismo.
JUEVES 19:30 – 21:30h
COCINA
Duración:
8 meses Alumnos: Min. 12 – Max. 15
En estos cursos se aprenden las técnicas básicas
y avanzadas que después se aplican en casa. Además
de
aprender a cocinar se pasa un rato agradable, socializando. Los ingredientes se
pagan directamente
al monitor.
COCINA
ADULTOS MARTES 19:30 – 21:30h
COCINA
ADULTOS JUEVES
19:30 – 21:30h
COCINA
NIÑOS VIERNES 17:15
– 19:15h
FOTOGRAFIA DIGITAL
Duración:
8 meses Alumnos: Min. 6 – Max.10
El principal objetivo de éste curso es
aprender a sacar buenas fotografías digitales, los factores que
influyen en la captación de imagen y el
tratamiento informático posterior
FOTOGRAFIA DIGITAL INICIO MARTES 20:00 – 21:30h
FOTOGRAFIA DIGITAL REVELADO MIERCOLES 20:00 – 21:30h
MEMORIA Y ATENCIÓN
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 6 –
Max.10
Práctica de entrenamiento de la memoria y
otras funciones cognitivas superiores(lenguaje, orientación,
atención, concentración, cálculo) la
concienciación sobre los beneficios para la salud, la motivación para
la práctica cotidiana de ejercicios de
estimulación.
MIÉRCOLES
17:30 – 19:30h
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 6 –
Max.12
Nos adentramos en el
autoconocimiento para que descubras lo que puedes llegar a transmitir para
ti y
para los demás.
JUEVES 10:00 – 12:00h
PRECIO
TALLERES DESARROLLADOAS EN EL CENTRO CÍVICO
132€ (16,5€ X 8 MESES)
SEDE
ASOVECO
PILATES
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 8 – Max.
12
Pilates
es un método diseñado para mejorar la postura, ganar agilidad, ayuda a aliviar
algunos dolores,
controlando
la respiración.
LUNES Y MIÉRCOLES 17:30 – 18:30h; 19:30 – 20:30h
YOGA
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 8 – Max.
12
Armoniza el cuerpo y la mente. Esta milenaria disciplina es uno de los
mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se
fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
LUNES 10:00 – 11:00h; 20:30 – 21:30h
INFORMÁTICA
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 6 –
Max. 12
Se
pretende proporcionar una formación práctica en procesadores de texto para la
elaboración y gestión de documentos, en la búsqueda de información, uso de
Internet, envío y recepción de correos electrónicos, uso de Smartphone y
Tablet.
MARTES 10:30 – 12:30h
PATCHWORK
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 10 – Max.
12
Patchwork es una
técnica de costura que utiliza telas de
distintos colores y modelos y que nos permite crear innumerables objetos: bolsos,
colchas, juguetes; y otros decorativos como tapices, cuadros, adornos.
MIÉRCOLES 10:30 – 12:30h
JUEVES 17:30 –
19:30h
COSTURA
CREATIVA
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 10 – Max.
12
La
Costura creativa Júnior, es un taller pensado para introducir a los más jóvenes
en el mundo de la costura y las labores creativas. Desde los puntos básicos de
costura al manejo de la máquina de coser y una pequeña introducción al diseño y
confección de prendas y accesorios de moda.
SÁBADO 10:30 –
12:00h
ARTE
Y RESTAURACIÓN
Duración: 8 meses Alumnos: Min. 8 – Max.
12
Se
enseñan técnicas de restauración de muebles pequeños, manualidades diversas:
decoración cuadros, cajas, marcos, flores de foamy, etc.
JUEVES 10:30 –
12:30h
VIERNES 10:30 –
12:30h
VIERNES 17:30 –
19:30h
PRECIO
TALLERES DESARROLLADOS EN LA SEDE DE ASOVECO
160€ (20€ X 8 MESES)
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